כמה גרם חלב יש בכוס ובכף?
כוס חלב = 248 גרם
כוס מדידה (240 מ״ל) של חלב שוקלת 248 גרם. כף (15 מ״ל) שוקלת 15.5 גרם, וכפית (5 מ״ל) 5.2 גרם.
המקורות מסכימים
כוס חלב = 248 גרם
לפי כוס מדידה של 240 מ״ל, כף של 15 מ״ל וכפית של 5 מ״ל, מחוקות.
- במידות ביתיות
- כוס
- גרם
- 248
- כוסות (240 מ״ל)
- 1
- כפות (15 מ״ל)
- 16
- כפיות (5 מ״ל)
- 48
- מ״ל
- 240
- כוסות אמריקאיות
- 1.01
טבלה: חלב בכוסות, בכפות ובכפיות
| מידה | גרם |
|---|---|
| כוס | 248 גרם |
| ¾ כוס | 186 גרם |
| ⅔ כוס | 165 גרם |
| חצי כוס | 124 גרם |
| שליש כוס | 83 גרם |
| רבע כוס | 62 גרם |
| כף | 15.5 גרם |
| כפית | 5.2 גרם |
| כוס אמריקאית | 244 גרם |
כמה כוסות חלב יש בגרמים
| גרם | במידות ביתיות | בכוסות |
|---|---|---|
| 50 גרם | בערך 3 כפות ועוד חצי כפית | 0.2 |
| 100 גרם | 6 כפות וחצי | 0.4 |
| 200 גרם | ¾ כוס ועוד כף | 0.81 |
| 250 גרם | כוס | 1.01 |
| 500 גרם | 2 כוסות | 2.02 |
| 1,000 גרם | 4 כוסות | 4.04 |
איך מודדים חלב
מודדים בכוס מדידה שקופה לנוזלים.
למה באתרים שונים כתובים מספרים שונים
חלב כבד ממים בכ־3%: כוס של 240 מ״ל שוקלת 247 גרם. ברוב המתכונים ההבדל זניח, ולכן באתרים הישראליים כתוב פשוט 240.
King Arthur כותבים 227 גרם לכל כוס של נוזל (8 אונקיות). זה עיגול נוח, לא מדידה.
| מקור | מה נמדד | כוס (240 מ״ל) | כף | כפית | מול הערך שלנו |
|---|---|---|---|---|---|
| USDAהבסיס שלנו · FDC 171265 | Milk, whole, 3.25% milkfat, with added vitamin D – 1 cup | 248 גרם | 15.5 גרם | 5.2 גרם | הבסיס |
| King Arthurמקור אפייה בינלאומי | Milk (fresh) – 1 cup | 230 גרם | 14.4 גרם | 4.8 גרם | −7% |
| קרין גורןטבלה ישראלית | הנפח שווה למשקל | 240 גרם | – | – | −3% |
| עוגיו.נטטבלה ישראלית | 240 מ״ל | 240 גרם | – | – | −3% |
טיפים
- חלב 1% וחלב 3% שוקלים אותו דבר בכוס (USDA: 244 גרם לכוס אמריקאית לשניהם).
- משקה סויה או שיבולת שועל מחליפים חלב 1:1 בנפח ברוב העוגות.
שאלות נפוצות
כמה גרם חלב יש בכוס?
248 גרם בכוס מדידה של 240 מ״ל. בכוס אמריקאית (236.6 מ״ל): 244 גרם.
כמה גרם חלב יש בכף?
15.5 גרם בכף מדידה מחוקה (15 מ״ל), ו־5.2 גרם בכפית (5 מ״ל).
כמה כוסות חלב יש ב־100 גרם?
100 גרם חלב הם 6 כפות וחצי (0.4 כוסות).
כמה כוסות חלב יש בקילו?
קילו חלב הוא 4 כוסות (4 כוסות).
עוד המרות שיכולות לעזור
מקורות
- USDA: FoodData Central – SR Legacy (משקלים של מידות ביתיות)מאגר ציבורי (נחלת הכלל). ממנו לקחנו משקל של כוס, כף וכפית אמריקאיות לכל מצרך.
- USDA Foundation: FoodData Central – Foundation Foods (מדידות מעבדה חדשות)מדידת צפיפות ישירה (גרם ל־100 מ״ל) של שמנים, ומדידות חדשות של סוכר וחלב.
- King Arthur: Ingredient Weight Chartטבלת משקלים של מאפייה אמריקאית. הם ממלאים קמח בכף ומיישרים (120 גרם לכוס).
- קרין גורן: המרת מידות ומשקלות
- עוגיו.נט: המרת מידות ומשקלות
כל המקורות נבדקו בספטמבר 2026. איך בחרנו בין מקורות שלא מסכימים: מקורות ושיטת החישוב.
המספרים והטקסט נבדקו לאחרונה ב־.