דילוג לתוכן
כמה גרם

צעד אחר צעד · תחליפים

תחליף לקקאו, ושוקולד במקום קקאו

28 ג׳ שוקולד מריר ללא סוכר ≈ 3 כפות קקאו + כף שמן

לפי טבלאות התחליפים של יצרני אפייה, 28 גרם שוקולד מריר ללא סוכר שווים ל־3 כפות קקאו עם כף שומן. בכיוון ההפוך: במקום 3 כפות קקאו שמים 28 גרם שוקולד, ומורידים כף שמן מהמתכון. עם שוקולד מריר רגיל, שיש בו סוכר, מורידים גם מעט סוכר.

עודכן: · 2 דקות קריאה · צוות כמה גרם

אבקת קקאו: למחשבון החינמי

טבלת המרה

מקור: Martha White: תחליפי שוקולד

כמה שוקלות 3 כפות קקאו

כף קקאו (15 מ״ל) שוקלת כ־5.5 גרם, ולכן 3 כפות הן כ־16 גרם. כוס קקאו שוקלת רק כ־87 גרם: קקאו קל מאוד, וקל לטעות כשממירים מכוסות לגרמים.

קקאו: כמה גרם בכוס ובכף

מקור: USDA FoodData Central, SR Legacy

כוסות וכפות מדידה עם קמח, סוכר וקקאו על שולחן עץ, ליד מטרפה ומגבת

קקאו רגיל או „הולנדי”

קקאו „הולנדי” (Dutch-processed) עבר טיפול שמנטרל חומציות. במתכונים שמסתמכים על סודה לשתייה, הקקאו החומצי הרגיל עוזר לתפיחה. אם מחליפים ביניהם, כדאי להוסיף מעט אבקת אפייה או סודה בהתאם. זה פחות משנה בעוגות עם אבקת אפייה בלבד.

מקור: King Arthur: סודה לשתייה ואבקת אפייה

שאלות נפוצות

אפשר להכין עוגת שוקולד בלי קקאו?

כן, עם שוקולד מומס. לכל 3 כפות קקאו שמים כ־28 גרם שוקולד מריר, ומורידים כף שמן.

שוקו במקום קקאו?

לא מומלץ. אבקת שוקו היא בעיקר סוכר, עם מעט קקאו. העוגה תצא מתוקה מדי ובהירה.

כמה קקאו במקום 100 גרם שוקולד מריר?

בשוקולד 60%: כ־35 גרם קקאו (כ־6 כפות), כ־30 גרם שמן וכ־40 גרם סוכר. זה חישוב גס לפי היחס שבטבלה; בגנאש ובמוס זה לא יעבוד.